Die Saunalandschaft im Wellness Urlaub entdecken

Ob Sommer oder Winter - gehen Sie in Ihrem Wellness Urlaub in unserer Saunawelt vom HOHE DÜNE SPA auf eine Reise in den hohen Norden und stärken Sie Ihr Immunsystem bei erholsamen Saunagängen. Entgiften Sie Ihren Körper und schwitzen Sie sich gesund - Sauna ist Lebensart - Energie - Fitness!

Schon die Skandinavier wussten, dass die Gegensätze von heiß und kalt die Lebenskräfte stärken und die Seele reinigen. Nehmen Sie sich in Ihrem Wellness Urlaub Zeit, um das urtypische finnische Ritual in der paradiesischen ;Saunalandschaft des HOHE DÜNE SPA zu genießen.

Vitalisieren Sie Ihren Kreislauf im Wechsel mit wohltuender Hitze sowie anschließender Abkühlung und verwöhnen Sie Ihre Sinne mit vielfältigen Aromen.

Exklusives Sauna-Angebot im Wellness Urlaub genießen

Begeben Sie sich in Ihrem Wellness Urlaub auf die Spuren Skandinaviens und erleben Sie in unserer finnischen, Kelo- und Erdsauna den Norden von seiner heißesten Seite. Als sanfter Einstieg in die finnische Saunawelt empfehlen wir einen Besuch in der Biosauna. Es erwartet Sie eine leichte Wärme und eine hohe Luftfeuchtigkeit – optimal für Ihr erstes Sauna Erlebnis.

• Finnische Sauna: Die Finnische Sauna ist der Klassiker unter den Saunen. Die Wände bestehen aus Holzbohlen, wodurch die Luftfeuchtigkeit sinkt. Ihr Immunsystem wird gestärkt und die Wärme wirkt sich positiv auf Ihr Wohlbefinden aus.
  Die Temperatur beträgt 90°C.
  
  
• Kelosauna: Die einzigartige Kelosauna ist aus 500 Jahre altem finnischen KELO-KIEFERNHOLZ hergestellt. Diese unterscheidet sich zur normalen finnischen Sauna durch das speziell gereifte Holz und die natürliche Patina. Unsere Kelosauna finden Sie mit angrenzender Abkühlungsmöglichkeit im Außenbereich des HOHE DÜNE SPA.
  Die Temperatur beträgt 90°C.
  
  
• Erdsauna: Die Erdsauna ist die ursprünglichste Form der finnischen Sauna. Wie vor langer Zeit ist die Erdsauna in der Erde eingelassen und hat eine Temperatur von 90 °C bis 95 °C, obgleich durch den Bau Temperaturen von bis zu 110 °C entstehen können. Eine unterhalb der Erdoberfläche eingelassene Bodenwanne wird mit Steinen vermauert und anschließend mit einem Blockhaus abgedeckt. Diese Bauart verkörpert die ursprüngliche Form des Dampfbades und wurde als solches in der Geschichte auch erstmalig schriftlich festgehalten.
  Die Temperatur beträgt 90°C - 95°C.
  
  
• Biosauna: Die Biosauna ist eine „Softsauna“ mit wohltuender und regenerierender Wirkung. Die mäßige Luftfeuchtigkeit von 50 % ist schonend für den Kreislauf und gut verträglich. Aufgrund dieser Luftfeuchte kann ein Saunagang auf bis zu 45 Minuten verlängert werden. Drei Saunagänge von je 5 bis 10 Minuten sind aber in der Regel bereits ausreichend für den gewünschten gesundheitsfördernden Effekt.
  Die Temperatur beträgt 65°C.
  
  
• Laconium: Das Laconium ist eine trockene Saunaform, die Ihren Blutdruck reguliert und Ihr Immunsystem stärkt. Der mit kleinen Mosaiksteinen geflieste Raum wird mit Hilfe von Strahlenwärme, die aus den Wänden kommt, zunehmend erhitzt. Das daraus resultierende regelmäßige Schwitzen regt sowohl Ihre Herztätigkeit wie auch Ihre Durchblutung an. Das Gefühl von Frische, das Sie bei Ihrem Aufenthalt im Laconium erhalten, wird verstärkt durch einen Zustand tiefster Entspannung.
  Die Temperatur beträgt 42° C.
  
  

• Caldarium: Das Caldarium ist ein Dampf- und Inhalationsraum aus kleinen Mosaikfliesen, das als gute Vorbereitung für den Körper auf die höheren Temperaturen der weiteren Saunen gilt. Die warmen Kräuterdämpfe wirken positiv auf Ihre Atmung und entspannen Ihre Muskulatur.
  Die Temperatur beträgt 45° C.

Urlaub für die Sinne im Wellness Hotel

Legen Sie ab zu einer ganz besonderen Reise durch die Welt der Düfte auf Ihrer Wellness Weltreise durch den HOHE DÜNE SPA. Diese unterschiedlichen Aufgüsse in unserer Kelosauna geleiten Sie von Grönland über die Karibik bis in den Fernen Osten und nach Hawaii. Lassen Sie sich täglich mit neuen Dufterlebnissen überraschen und genießen Sie Ihren Wellness Urlaub mit allen Sinnen.

Zeit	Orient (Montag)	Deutschland  (Dienstag)	Grönland  (Mittwoch)	Karibik  (Donnerstag)	Indien  (Freitag)	Amerika  (Samstag)	Malediven  (Sonntag)
14.30 Uhr	Zimt-Apfel - Eisaufguss -	Whisky	Grönland-Kälte	Vanille	Mango	Waldfrüchte	Banane - Eisaufguss -
17.00 Uhr	Orchidee	Himbeere - Fächerwedel -	Euka - Gold	Kaffee - Fächerwedel -	Pfeffer	Medi Fit - Fächerwedel -	Paradies
19.00 Uhr	Roter Apfel	Kirsche	Salbei - Eisaufguss -	Kokos	Sandelholz - Fächerwedel -	Bergamotte	Sonnen- untergang
20.00 Uhr				Kaminfeuer