Wellness Wochenende für Körper und Seele

Wellness – was ist das?

Ein Wellness Wochenende hilft bei einem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper, wobei die Seele keineswegs vernachlässigt wird. Entspannung und Erholung werden während eines Wellness Wochenende durch aktive und passive Behandlungen erreicht. Sehen Kritiker in der Wellness Bewegung an sich oder einem solchen Wellness Wochenende schlicht einen modischen Trend, handelt es sich für andere nicht nur um einen Lebensstil, sondern sogar um eine Lebensphilosophie. Wellness „funktioniert“ dabei im Kleinen wie im Großen, egal ob zu Hause oder im Hotel – das Ziel bleibt immer das Gleiche.

Das Wellness-Wochenende und seine Auswirkungen

Bild: Zimmer im Ostsee Hotel Yachthafenresidenz Hohe Düne

Wellness oder das Wellness Wochenende bedeutet letztlich die Suche nach der Einheit von Körper, Geist und Seele. Das Wort selbst setzt sich übrigens aus `well being´ und `fitness´ zusammen.

Davon profitieren sowohl die Gesundheit, Fitness als auch Schönheit während einem Wellness Wochenende. Das auf einem Wellness Wochenende verfolgte Konzept, basiert auf dem hedonistischen Lustprinzip der Antike. Ein Wellness Wochenende bedeutet demnach einen lustvollen Umgang mit der eigenen Person. Dafür werden heute moderne Anwendungen und jahrtausende alte Behandlungsmethoden in einem wellness wochenende, das übrigens viele Wellness Hotels anbieten, kombiniert.

Geschichte der Wellness Bewegung

Sämtliche Angebote für ein Wellness Wochenende gingen ursprünglich aus der Wellness Bewegung der 50er Jahre hervor. Ihr Vorreiter war der amerikanische Präventivmediziner Dr. Halbert Dunn. Er stellte die noch heute im Rahmen eines wellness wochenende Ihres Wellnesshotels gültigen Grundlagen dieser Richtung auf. Ebenso wie bei einem Wellness Wochenende legte er ein besonderes Augenmerk auf die vorsorgliche Verhinderung von Krankheiten. Bewusste Ernährung und regelmäßige, aber entspannte Bewegung, gehören ebenso zu einem wellness wochenende wie mentale Methoden zur Stressbewältigung und Entspannung. Das Umsetzen der auf dem Wellness Wochenende erlangten Erkenntnisse, macht die vierte Säule, das Verhältnis zur Natur und der Umgebung, aus. Wußten Sie, dass viele Hotels Wellness auf diesen Prinzipien basierend ihren Gästen anbieten? Sie finden sicher eines dieser Hotels in Ihrer Nähe - ob in den Bergen, in Stadtnähe oder an der Ostsee.

Bild: Blick auf das Ostsee Hotel vom Steg des Yachthafens aus

Die Weiterentwicklung und Ausrichtungen

In den 70er Jahren wurde das Konzept von Dr. Donald Ardell wieder aufgegriffen und weiter entwickelt. Diese Entwicklungen werden auch von den verschiedensten Anbietern für ein Wellness Wochenende genutzt. So dass Interessenten für ein solches wellness wochenende die Möglichkeit haben, sich auf ein Anwendungsgebiet verstärkt zu konzentrieren. Nutzen Sie Ihren Kurzurlaub und wählen ein Wellnesshotel, dass Ihnen genau die von Ihnen gewünschte Art von Hotel Wellness anbietet.

Medical Wellness

Ein Wellness Wochenende, das auf Medical Wellness ausgerichtet ist, hat seinen Fokus auf der gesundheitlichen Komponente. Die Begleitung durch Mediziner während des Wellness Wochenende ist besonders für Menschen mit chronischen Krankheiten gedacht. Ziel ist die Umstellung des gesamten Lebensstils, ohne das Spaß und Lebensfreude an dem Wellnesswochenende, im Nord- oder Ostseeurlaub oder sogar bei Fernreisen zu kurz kommen.