Yoga

Yoga in Warnemünde

Yoga in Warnemünde bietet die ideale Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Kombination aus fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und gezielten Entspannungsübungen fördert innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Direkt an der Ostsee fällt es besonders leicht, den Alltag hinter sich zu lassen und neue Energie zu sammeln.

Mehr Beweglichkeit, Balance und innere Ruhe

Yoga verbessert die Flexibilität und Koordination des Bewegungsapparates, stärkt die Muskulatur und fördert eine bewusste Körperwahrnehmung. Gleichzeitig helfen die Übungen dabei, Stress abzubauen und Gelassenheit zu entwickeln. Die Einheiten eignen sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogapraktizierende und schaffen einen wohltuenden Ausgleich zum Alltag.

1. Personal Training: 60 Minuten
   60 €
2. Gruppentraining: 60 Minuten
   9 € (Wir bitten um Voranmeldung)

Kinder-Yoga

1. Hier erlernen unsere kleinen Gäste auf spielerische Weise, ihren Körper wahrzunehmen und ein ausgeglichenes Körpergefühl zu entwickeln. Nach einer Phantasiereise folgen Übungen, die der Pflanzen- und Tierwelt nachempfunden sind. Die abschließenden Atem- und Konzentrationsübungen dienen der Entspannung.
2. Preis pro Kind: 10 €, Mindestteilnehmerzahl: 3 Kinder

Für Fragen und Informationen zu unseren Angeboten im Hohe Düne SPA oder für die Reservierung Ihrer Anwendungen steht Ihnen unsere SPA-Crew unter der Telefonnummer 0381 / 50 400 gern jederzeit zur Verfügung.